토요일 저녁 프로 경기, 일요일 저녁에는 릴레이
달리기와 근력 운동을 한 레이스에서 치르는 하이록스 서울이 11월 15일까지 고양 킨텍스에서 열립니다. 14일 토요일 저녁에는 남성 프로 더블과 싱글이 차례로 출발합니다. 15일에는 오픈 경기에 이어 남성·혼성·여성 릴레이가 열립니다. 응원할 종목이 있다면 관람일과 출발 시간부터 확인하면 됩니다.
하이록스는 달리기와 운동을 번갈아 합니다
표준 싱글은 1km를 달린 뒤 지정 운동을 하나 수행하는 흐름을 여덟 번 이어갑니다. 스키에르그처럼 팔과 상체를 쓰는 구간도 있고, 무게를 실은 썰매를 밀고 당기는 구간도 있습니다. 마지막 월볼에서는 공을 정해진 높이의 표적에 던집니다. 관중석에서는 같은 선수가 달리기를 마치고 운동 구역으로 들어올 때 페이스가 어떻게 달라지는지 보는 재미가 있습니다.
더블은 두 사람이 달리기 구간을 함께 뛰고, 운동 구간의 반복 횟수나 거리를 나눕니다. 릴레이는 네 명이 구간을 분담해 각자 정해진 달리기와 운동을 마친 뒤 다음 주자에게 이어줍니다. 같은 운동이어도 싱글에서는 페이스 조절에, 더블에서는 교대에, 릴레이에서는 팀 전체의 흐름에 눈길이 갑니다.
킨텍스 토요일 저녁과 일요일 주요 경기
| 날짜 | 종목 | 출발 시간대 |
|---|---|---|
| 11월 14일(토) | 남성 프로 더블·싱글 | 더블 18:20~19:20 / 싱글 19:30~20:20 |
| 11월 15일(일) | 여성 오픈 더블·싱글 | 더블 08:30~11:00 / 싱글·어댑티브 11:10~12:30 |
| 11월 15일(일) | 남성 오픈 더블 | 13:10~17:20 |
| 11월 15일(일) | 남성·혼성·여성 릴레이 | 남성 17:50 / 혼성 18:50 / 여성 20:10 시작 |
위 시간은 각 종목의 출발 안내입니다. 같은 종목 안에서도 조별 출발 시각이 다르고, 화면에 표시된 마지막 시각에 경기가 모두 끝나는 것은 아닙니다. 지인을 응원한다면 종목과 함께 개인 또는 팀의 정확한 출발 시각을 확인하면 기다리는 시간을 줄일 수 있습니다.
선수 체크인과 관람객 입장은 별도입니다
장소는 경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 217-60입니다. 관람 목적이라면 방문 날짜의 관람권 판매 여부를 공식 대회 페이지에서 확인하세요. 주최 측은 참가 선수의 손목 팔찌로는 본인 경기 당일에만 입장할 수 있고, 다른 날짜의 경기를 보려면 관람객 티켓이 별도로 필요하다고 안내합니다.
직접 출전하기 전 관람으로 경기 방식을 살펴보고 싶다면, 같은 운동 구간을 싱글과 릴레이가 어떻게 다르게 풀어가는지 비교해 보세요. 어느 종목을 먼저 도전해볼지 감을 잡는 데 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문 FAQ
서울 대회인데 경기장은 어디인가요?
서울 시내가 아닌 경기도 고양시 일산 킨텍스에서 열립니다.
14일 저녁 프로 경기는 언제 시작하나요?
공식 일정은 남성 프로 더블 오후 6시 20분, 남성 프로 싱글 오후 7시 30분 시작입니다.
15일 마지막 릴레이는 몇 시인가요?
여성 릴레이는 오후 8시 10분부터 출발하는 일정입니다. 현장 운영에 따라 바뀔 수 있습니다.
선수 티켓으로 다른 날 경기도 볼 수 있나요?
경기 등록에 따른 입장은 본인 경기 당일에 적용됩니다. 다른 날은 별도의 관람객 티켓이 필요합니다.
경기 기록은 어디서 확인할 수 있나요?
주최 측은 레이스 중 리더보드에 기록을 올린다고 안내합니다. 대회 페이지에서 현장 안내와 기록 확인 경로를 살펴보세요.
자료 하이록스 코리아 공식 일정 · TrainRox. 대표 사진 미 육군 Justin Rachal 자료사진(크롭). 본문 시간표는 공식 일정을 바탕으로 트렌드쿨이 제작했습니다.
